סיבות לדום נשימה בשינה
דום נשימה בשינה Sleep Apnea – הוא מצב רפואי שבו הנשימה נפסקת או מתקשה במהלך השינה, מה שמוביל להפרעות בשינה ולירידה באיכותה.

ישנם שני סוגים עיקריים של דום נשימה בשינה:
- דום נשימה חסימתי – Obstructive Sleep Apnea – OSA – זהו הסוג הנפוץ ביותר, בו קיימת חסימה בדרכי הנשימה העליונות במהלך השינה, לרוב בגלל רפיון של שרירי הגרון.
- דום נשימה מרכזי – Central Sleep Apnea – CSA – מצב שבו יש בעיה במערכת העצבים המרכזית, שמונעת מהמוח לשלוח את ההוראות הנדרשות לנשימה.
תסמינים נפוצים כוללים:
- נחירות רמות
- עצירות נשימה במהלך השינה יכולה להימשך מספר שניות
- עייפות ביום
- בעיות ריכוז
- שינה לא סדירה
גורמים אפשריים כוללים:
- משקל גוף גבוה
- גיל מבוגר
- בעיות אנטומיות בדרכי הנשימה
- היסטוריה משפחתית של דום נשימה
טיפול עשוי לכלול:
- שינוי אורח חיים
- הפחתת משקל
- הימנעות מאלכוהול ועישון
- שימוש במכשירים כמו CPAP – Continuous Positive Airway Pressure
- טיפול תרופתי
- ניתוח במקרים חריגים